獼猴桃和香蕉能一起吃嗎

 2024-03-24  阅读 18  评论 0


獼猴桃和香蕉都是營養很高的水果,獼猴桃味甘酸,能滿足人體對纖維素和維生素C的需求;香蕉味甜肉香,富含碳水化合物。二者在食用搭配上並無任何禁忌,可以一起食用。

並且,獼猴桃和香蕉都具有防治便秘的作用,一起吃效果更好。但如果是腸胃不好的人,就不要混在一起吃瞭,即便是單吃,也要註意控制好食用量。

還需要註意的是獼猴桃和香蕉都屬於寒涼性水果,熱性體質的人一起吃可緩解熱燥引起的不適;而如果脾胃不好的人最好就不要一起吃瞭,同時也要控制好食用量,否則很容易出現不良反應。

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