吃香蕉和橘子的註意事項

食用香蕉和橘子除瞭需要註意在什麼時候吃、吃多少之外，還需要註意一下相關的食用禁忌。有一些特殊體質的朋友時不宜吃的，那就最好不要吃；吃的時候還需要註意食物搭配，正確食用才不至於傷身。

1、香蕉營養價值高，但是並非人人適宜吃。香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，她建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。

2、此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路裡，患糖尿病者也必須多註意吸取的分量。

3、兒童尤其不宜多吃橘子，橘子中的胡蘿卜素在小二的肝臟中不能及時轉化，所以就會隨血液遍及周身各處沉積，引起不適，癥狀易與肝炎混淆。

4、服藥忌食橘子；橘子不宜與蘿卜同食；橘子不宜與牛奶同食；忌用鮮橘皮泡茶；空腹時不宜吃橘子。

5、未熟透的香蕉易致便秘，不宜食用；過量吃香蕉可引起微量元素比例失調；香蕉忌放於冰箱中冷藏；忌空腹食用香蕉。