椰子燉鵪鶉的註意事項

椰子燉鵪鶉是一道非常美味的菜肴，淡淡的椰子味，加上鮮嫩的鵪鶉，真的是炎炎盛夏裡面絕對值得一試的菜肴。雖然椰子燉鵪鶉的做法不難，但是想要煲出最美味清甜的湯品，就要註意以下幾點註意事項瞭。

1、煲湯時，先將鵪鶉肉在開水中氽一下，這個過程就叫做"出水"或"飛水"，不僅可以除去血水，還去除一部分脂肪，避免過於肥膩；

2、煲湯器具宜選擇質地細膩的砂鍋為宜，劣質砂鍋的瓷釉中含有少量鉛，煮酸性食物時容易溶解出來，有害健康；

3、火不要過大，火候以湯沸騰程度為準，如果讓湯汁大滾大沸，肉中的蛋白質分子會被破壞，開鍋後用小火慢煲；

4、小火燉湯中途不能打開鍋蓋也不能中途加水，因為正加熱的肉類遇冷收縮，蛋白質不易溶解，湯會失去原有的鮮香味。