哪種沙拉醬熱量低

 2024-03-24  阅读 16  评论 0

沙拉醬的熱量高,應該很多筒子都清楚,但或許是偏愛,總忍不住吃面包或者做沙拉的時候擠上一堆,除瞭在吃完沙拉醬喝點山楂茶之外,還有什麼比較靠譜的方法,吃沙拉醬不用顧慮多多,愉快開吃不擔心長肉呢?

可以選擇一些脂肪減半的沙拉醬

脂肪減半,如果按照每100g沙拉醬脂肪含量為76g計算,減半那就是100g沙拉醬剩下38g的脂肪咯!也算是不錯瞭,而且味道也和普通沙拉醬差別不大,有興趣的筒子可以試試哦。

千島醬,熱量比較低

愛吃千島醬的筒子,應該知道它的熱量相對來說是比較低的呢。關鍵是味道也很好,也是蠻多人喜歡吃千島醬的,用來拌面包或者三明治是極好的。

少吃沙拉醬,不擔心長胖

無需擔憂長胖最行之有效的方法還是少吃!遠離高熱量高脂肪的食物,身材苗條美美噠。

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