毛豆怎麼做好吃

 2024-03-24  阅读 18  评论 0

毛豆也就是新鮮連莢的黃豆,它的外表嫩綠色,青翠可愛,讓人好生歡喜!別看它看起來沒有特色,但是它的營養價值高,能驅除邪氣,止痛,消水腫,是夏令的佳肴,特別是毛豆配啤酒,是絕佳的菜肴哦。那麼毛豆怎麼做好吃?相信這是所有吃貨都關心的問題。想知道答案的話,就要認真往下閱讀瞭哦,媽網百科馬上為大傢奉上毛豆的做法大全。

涼拌毛豆:

材料:毛豆、生抽、醋、齋耗油、香油、辣椒油、花椒、蒜

做法:


1、毛豆剪去兩頭,並用鹽水浸泡數分鐘後洗凈,蒜頭剁成蒜蓉;

2、水燒開滴幾滴油,倒入毛豆煮五分鐘,加比平時多1-2勺鹽;

3、煮好後盛起,過涼水沖冷,加入生抽、醋、香油和齋耗油拌勻;

4、鍋內放油,油熱後倒入辣椒油、花椒粒和蒜蓉爆香到出紅油;

5、把5的紅油淋入4中並攪拌均勻即可。

清新毛豆粥

主料:毛豆(100g)

調料:大米(100g)植物油(適量)精鹽(適量)

廚具:砂鍋

做法:


1、毛豆剝粒,洗凈備用。

2、大米淘洗後盛到小碗裡,倒入少許熟植物油,適量精鹽醃漬30分鐘。

3、砂鍋坐水,水開後倒入醃好的米,大火煮開後小火燉制20分鐘。

4、把剝好的豆粒倒入料理杯中,添入適量清水。

5、開動料理機,把豆粒打碎帶點顆粒最好,不要打成泥。

6、把打好的毛豆倒入砂鍋裡,大火煮開後小火燉20分鐘即可。

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