吃芒果幹有什麼好處

芒果幹是利用芒果制成的幹果，按理來說是沒有什麼營養的，但事實上，吃芒果幹有不少好處呢！它能夠益胃健脾、降低膽固醇等，詳情如下：

1、芒果幹有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈癥、梅尼埃綜合征、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕吐也有很好的療效。

2、芒果幹能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，能保護視力、潤澤皮膚，對老人和經常用眼過度的人、女士都有保健作用。

3、芒果幹有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。

4、芒果幹的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。

5、芒果幹還具有減肥瘦身的作用。