酸棗糕的食療功效

現代人最常遇到的健康問題就是腸胃問題和睡眠問題，另外，不健康的飲食和作息引起的肥胖同樣也讓人鬱悶不已。酸棗糕的食療功效主要就體現在開脾健胃、安心養神等方面，非常適合工作繁忙的白領人群使用。一起來看看，吃酸棗糕能達到哪些養生功效吧。

1、開胃健脾：食用酸棗糕能夠發揮酸棗開胃健脾、促進消化的功能，調理人們的消化系統。夏季人們常常會食欲不振，這個時候不妨適量吃一些酸棗糕。

2、治療失眠癥：中醫認為，酸棗果肉性味酸平，具有養心安神、補中益氣等功效，可以治療心悸、失眠、盜汗等多種病癥。長期受失眠困擾的人群不妨試試用食用一些酸棗糕，能夠有效改善睡眠質量。

3、美容養顏：酸棗本身就是一種養顏佳果，酸栆中富含大量的維生素B，可以促進皮下血液循環，使皮膚和毛發光潤，面部皺紋平整，達到滋潤肌膚，益顏美容的功效。

4、減肥瘦身：酸棗糕中的有效成分能有效降低血脂，促進新陳代謝，促進消化，從而達到減肥瘦身的目的。