紅提子的熱量有多高

有很多愛美的女性朋友都會很註重自己的身材，特別是一些最近正在減肥的親們，想吃紅提子，但是又怕紅提子的熱量很高，這樣之前的減肥努力不久功虧一簣瞭嗎？其實，每一百克紅提子裡面，它的熱量是52大卡，是不高的一個熱量，是可以放心吃的，隻要散步30分鐘就可以消耗掉這些熱量的。紅提中碳水化合物含量超過1/10，並且主要是葡萄糖，可快速被人體吸收利用，減肥時如遇到低血糖可以適量進食。

但是，會讓人變胖的並不是紅提子的熱量高，而是它富含各種的糖分，這些糖分被人體吸收之後是可以轉化為脂肪的，所以，愛美的MM們，還是要管一下自己的嘴哦，不可以對提子大吃特吃，這樣就不用害怕會胖瞭。