草魚的功效與作用

草魚的美味就在於一個“鮮”字，不用放調料就十足鮮甜，其肉質柔嫩而不膩，可以開胃、滋補，對於身體瘦弱、經常食欲不振的人來說可是滋補的食物哦！那麼草魚有什麼功效與作用呢？我們一起來瞭解一下吧！

1、開胃滋補

對於身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。

2、治療腫瘤

草魚含有豐富的硒元素，經常食用可以達到抗衰老、養顏的功效，而且對預防腫瘤也有一定的功效。

3、治療心血管病

草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物。