醋泡香蕉有什麼功效

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

談及醋泡香蕉的功效,自然離不開原材料——水果醋和香蕉。那麼,水果醋和香蕉分別具有哪些功效?下面具體來瞭解下。

1、水果醋:水果醋含有十種以上有機酸和人體所需的多種氨基酸,能促進身體的新陳代謝,調節酸堿平衡,消除疲勞。醋酸等有機酸有助於人體三羧酸循環的正常進行,從而使有氧代謝順暢,有利於清除沉積的乳酸,起到消除疲勞的作用。另外,水果醋中含有的鉀、鋅等多種礦物元素在體內代謝後會生成堿性物質,能防止血液酸化,達到調節酸堿平衡的目的。

2、香蕉:香蕉在人體內能幫助大腦制造一種化學成分——血清素,這種物質能刺激神經系統,給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號,甚至還有鎮痛的效應。常吃香蕉可防止高血壓,因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

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