芒果幹熱量

芒果幹雖然好吃，但是和新鮮的芒果不同的是，芒果幹喪失瞭不少水分，是一種碳水化合物含量比較高的食物，而且熱量也比新鮮的芒果要高很多，100克芒果幹的熱量是380大卡，是屬於熱量比較高的食物瞭，大多數品牌的芒果幹，熱量都達到瞭300多卡，新鮮芒果的30幾卡與芒果幹比起來，實在是小巫見大巫瞭！

為什麼說芒果幹屬於高熱量食物呢？讓我們來看看一些對比，你就知道芒果幹的熱量算不算高瞭。你一般覺得哪些食物熱量比較高呢？薯條和漢堡包一定首當其沖，但是100克薯條的熱量也隻有298卡，而100克漢堡包的熱量是456卡，都是比較高的，而芒果幹就在二者之間，所以我們當然可以說芒果幹也是一種熱量高的食物啦，如果你正在減肥期間，建議要少吃。