黃金雞蛋卷的營養

早餐來一份黃金雞蛋卷，無論是做給仔仔、女女或者是老公吃多麼有愛呀，而且營養豐富哦。雞蛋和牛奶一起搭配雖然不是很豐盛，但是營養多多噠，但黃金雞蛋卷絕對是十分惹眼誘人的食物哦，早上來一份，再搭配一杯牛奶，就是這麼有氣場！瞬間吃早餐也感覺高大上瞭，當然賣相得ok。

吃黃金雞蛋卷營養豐富哦，跟著媽網百科細數有啥營養吧！從今天起就做一份美味的黃金雞蛋卷，留住兒子和老公的胃！

預防心臟病，能愉快當個跑男瞭！雞蛋的蛋黃裡有很多對人體有好處的脂肪酸哦，還含有油酸，能預防心臟病呢，終於能在運動下展示自己的魅力瞭。

護膚、養發，能安靜的做個美男子瞭！雞蛋不愧是一種全營養的食物哦，含有的維生素、礦物質，歐米茄3脂肪酸、卵磷脂以及葉黃素等，看著都心花怒放，還能護膚、美發，棒棒噠！

不過，黃金雞蛋卷的維生素C含量較低哦，所以不能偏食，多吃點橙子或者含維C的蔬菜哦，膳食均衡身體棒棒噠。