孕婦可以吃雞雜嗎

孕婦可以吃雞雜，但不宜多吃。其實，一般來說，健康的孕婦隻要胃口好吃什麼都可以，但有些孕婦因為體質特殊不宜食用，這個也是因人而異的。除此之外，孕婦在食用雞雜的時候要註意一些烹制禁忌。

雞雜屬於動物肝臟，含鐵量豐富，因此適量食用對腹中寶寶是有好處的。鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白，貧血的孕媽媽適量進食動物肝臟可使皮膚紅潤，常食動物肝臟還有益於皮膚健康。

此外，孕婦在食用雞雜的時候一定要註意購買安全優質的雞雜，如果吃到含有激素的雞雜，那麼對自身和寶寶的健康都是不利的。在烹制雞雜的時候也要註意徹底煮熟才可以吃，盡量選擇清淡一些的做法，不要吃重口味的雞雜菜肴。

孕媽媽在懷孕期間飲食應盡可能多樣化，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，忌辛辣食物，不要接觸有毒物質和輻射源，這樣才更利於胎兒健康成長。