鴿子肉的傢常做法

鴿子的體型一般都不大，並不像雞肉一樣是按斤賣的，鴿子是按隻來出售。人們在挑選鴿子滋補的時候，在廣東人看來，燉湯的時候都會首選比較老的鴿子，更加滋補。大傢不妨隨媽網百科一起來學習鴿子肉的傢常做法。

主料：鴿肉2隻

輔料：山藥50克，蟲草花10克，赤小豆20克，薏米10克

調料：食鹽適量，水適量

做法：

1、買鴿子的時候記得喊店傢幫忙處理幹凈，去掉內臟，回到傢最好還將皮去掉，洗幹凈。不然燉湯的時候好多油（油滋滋的完全沒胃口瞭好麼）！

2、淮山可以是曬幹後的，或者按照個人口味，可以用新鮮的淮山。幹淮山用清水洗凈後用涼水浸泡15分鐘；如果是新鮮淮山就帶著手套去皮切成滾刀塊。

3、赤小豆和薏米都洗凈後用清水浸泡15分鐘，如果蟲草花比較幹凈的話就表洗瞭，直接浸泡就OK瞭，因為洗太多容易將蟲草花的營養物質洗掉哦。

4、準備一鍋開水，放入鴿子飛水後轉入砂鍋，加入足夠的煮開的水。

5、放入薑片和泡好的淮山（或者新鮮淮山塊），以及薏米、赤小豆。用小火燉1.5個小時。

6、等到時間差不多之後，將蟲草花連同浸泡的水一起倒入鍋內，繼續用小火燉煮30分鐘。

7、在準備出鍋之前，加入適量的食鹽調味就大功告成瞭。