牛舌餅的熱量

好吃的食物果然都是高卡路裡的嘛？似乎也是挺有道理的。酥軟香脆的牛舌餅卡路裡也是極高的，身材不是那麼苗條的筒子記住不要邊看電視看吃牛舌餅哦，一個不小心吃瞭一堆，以後便是卡在別人的心裡出不來瞭，也是醉瞭。

100g的牛舌餅熱量有318大卡，比一碗米飯的熱量要高出一倍多，從前不知情吃多瞭牛舌餅的筒子默默扶墻哭去吧！聽到這種消息就為他們心疼一次。要知道吃一碗飯熱量也是在116大卡左右哦，牛舌餅絕對不是低卡的零食呢，近期準備減肥或者是正在瘦身的筒子吃一塊牛舌餅的話還不如大吃一口白米飯。

所以就不能愉快的吃牛舌餅瞭嗎？雖然牛舌餅的熱量比較高，但是隻要適當的運動後，也是可以敞開肚皮吃牛舌餅的哦。適當的跑跑步，或者是遊遊水，讓消耗量大於攝入量就ok瞭，不擔心胖到飛不起哦！