大便不舒暢?呆在茅廁大半天?不要害怕,桃子的桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,這個時候來一兩個桃子真心贊哦!桃子雖好,但是不可多食你們造嗎!桃子是熱性水果,吃多瞭容易上火,嚴重的還會令身上起瘡。那麼桃子一天最多能吃幾個?媽網百科馬上為大傢解答。
問:桃子一天最多能吃幾個?
答:桃子味甘性溫,拿桃子當飯吃是非常容易上火的,特別是屬於燥熱體質的人,桃子吃多瞭,更是"火上澆油",也容易誘發腹脹、腹痛等,加重胃腸負擔。所以建議大傢最多每天三個,過量就不好瞭。也不要一起吃,分開來吃,三餐前後。
媽網百科碎碎念:雖然吃桃對便秘有緩解作用,但是因上火而便秘者,大量食用桃子後不但不會緩解,反而會愈加嚴重。所以即便桃子營養價值高,但也不能過量進食呢,且吃且珍惜啊!
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