產婦能吃多寶魚嗎

產婦能吃多寶魚嗎？產婦是可以吃多寶魚的，原因很簡單。一產婦吃多寶魚會更安全，因為多寶魚沒有小刺，肉質鮮美，細膩滑爽；而產婦吃多寶魚能補充高的蛋白質。因為多寶魚的蛋白含量高，營養豐富。但是有一點不得不提的就是，有部分奸商，為瞭貪圖更大的利潤，因此會喂養多寶魚某些藥物，使其肉更多更大條。但是產婦要警惕這類的多寶魚，因此這是對人體有害的，若這些有害的物質通過乳汁輸送到寶寶的身體內，是會嚴重傷害這個剛來到人間不久的沒有什麼抵抗力的寶寶。

產婦在飲食上除瞭要警惕毒多寶魚外，還要註意些什麼呢？如下：

1、味精需謹慎吃。為瞭嬰兒不出現缺鋅癥，新媽媽應忌吃過量味精。特別是12周內的嬰兒，產婦更不應該食用。

2、寒涼生冷食物莫亂吃。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。例如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等。

3、辛辣刺激性食物莫吃。食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精。

4、酸澀收斂食品忌吃。產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。