紅心獼猴桃吃多瞭會發胖嗎

獼猴桃是一種營養價值高，熱量很低的水果，很多人都會對熱量很敏感，怕吃瞭某種食物體重會增加，那麼紅心獼猴桃吃多瞭會發胖嗎？

其實，一個獼猴桃可能含有30大卡，而一個健康的成年人一天就需要攝入1500大卡的熱量瞭，所以，在這樣的大卡對比下，獼猴桃即使吃多瞭也不會發胖的，所以不用擔心，放心吃吧！

獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，其果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它含有優良的膳食纖維，膳食纖維有助於人體消化、排毒，所以有這個元素在，你想吃胖也不可能瞭。除此之外，它還有豐富的維C，維C就是一種抗氧化物質，獼猴桃含有的VC、VE、VK等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。同時，還能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。