曲奇餅幹的熱量

你每天都會吃下多少曲奇餅幹？你知道在吃這些曲奇餅幹的過程中都攝入瞭多少的熱量嗎？尤其是想要減肥或是正在減肥中的妹子更要註意瞭，不註意控制日常飲食的話是很容易導致體形無法控制的哦！

在零食界，曲奇餅幹高熱量食物的一份子，平均每100克的熱量為546.00大卡左右，其熱量僅次於薯片和巧克力，可以說是能夠讓我們一夜爆肥的零食。

有人會說，我不知道100克是多少怎麼辦？那麼我們來告訴你，平均1塊曲奇餅幹大約是5克，熱量約為27大卡。知道每塊曲奇餅幹的熱量就好辦多瞭，MM們要控制熱量的攝入也就更方便瞭。