雞雜雖然看似不起眼,但吃起來鮮嫩爽口,因此還是有不少吃貨不嫌棄它有內臟異味,對它情有獨鐘。實際上,雞的內臟含鐵豐富,貧血者和常在電腦前工作的人是非常適合食用的。吃貨們早已迫不及待想要嘗鮮瞭把?趕緊來跟著媽網百科學一招吧!
紅燒雞雜
主料:雞肝,雞腸,雞肫各8副
調料:幹辣椒3個,辣醬油1湯匙,蔥2根,蒜3粒,薑3片,鹽少許,水適量
做法:
1、將雞肝,雞腸,雞肫分別洗凈切塊。
2、把切好的雞雜原料入冷水鍋中焯水,加熱至水開且煮出浮沫。
3、然後撈出用清水洗凈浮沫,瀝水備用。
4、熱鍋上油,油熱後加蔥薑蒜和辣椒炒香。
5、倒入焯好水的雞雜略炒。
6、調入鹽,醬油,加一小碗清水,煮約5分鐘左右,轉大火收汁即可。
爆炒雞雜
材料:雞雜,洋蔥,青紅椒,耗油,糖,鹽,雞精
1、雞雜用活水沖洗至水澄清。
2、洋蔥切塊,青紅椒切丁,用刀刮去雞雜上的油脂切薄片。
3、把鍋燒熱倒入油投入雞雜翻炒至雞肫兩面變色此時雞肫8分成熟盛出備用。
4、鍋洗凈倒油燒熱後下洋蔥煸炒。
5、洋蔥稍微變軟即放入青紅椒丁炒香。
6、當青紅椒一變軟就倒入雞雜進行翻炒。
7、加入少許白糖提鮮,炒均勻後依個人口味倒入耗油翻炒均勻,加入鹽,最後調入雞精即可出鍋。
版權聲明:底部版权信息;