孕婦可以吃雞雜嗎

孕婦可以吃雞雜，但不宜多吃。一般來說，健康的孕婦隻要胃口好吃什麼都可以，但有些孕婦因為體質特殊不宜食用，那麼就最好不要吃瞭。

雞雜屬於動物肝臟，含鐵量豐富，因此適量食用對腹中寶寶是有好處的。鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白，貧血的孕媽媽適量進食動物肝臟可使皮膚紅潤，常食動物肝臟還有益於皮膚健康。

除此之外，孕婦在食用雞雜的時候要註意一些烹制禁忌。孕婦一定要註意購買安全優質的雞雜來吃，如果吃到含有激素的雞雜，那麼對自身和寶寶的健康都是不利的。在烹制雞雜的時候也要註意徹底煮熟才可以吃，盡量選擇清淡一些的做法，忌辛辣口味的做法。媽網百科溫馨提示，懷孕期間飲食還應盡可能多樣化，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果哦！