黃瓜燒鱔魚適合孕婦吃嗎

黃瓜燒鱔魚還是比較適合孕婦吃的，當然在給孕婦做這道菜的時候，最好不要放太多辣椒瞭，畢竟辣椒是一種刺激的食物，微辣還好，過於重辣的話，會對準媽媽造成較大刺激，有時甚至會影響到腹中的寶寶，孕期的食物應該以清淡為主，偶爾食欲不振時可以吃些“重口味”，但總的來說，清淡的飲食才是有利於身體健康的。

為什麼要提倡孕婦吃少鹽的食物呢？因為高鹽食物會增加體內的鈉含量，而高鈉是會造成妊娠高血壓的，這種疾病對於準媽媽健康的威脅極大，為瞭避免這種可能性，在孕期的食物還是控制一些食鹽吧！

黃瓜和鱔魚都是營養價值極高的食材，在上文中大傢應該已經知道瞭，尤其是鱔魚可以補中益氣，能夠給孕期的準媽媽補充能量，經常感到疲憊的孕婦不妨吃些鱔魚補充體力，不過不要吃太多哦，它是會造成消化不良的，適量即可。