海蝦的食療功效

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

海蝦的營養價值頗高,因此不管是病後恢復身體,還是壯陽補腎,人們都會選擇食用海蝦美食。那麼海蝦為什麼能受到人們的青睞呢?這跟其功效有著密切的聯系,下面來看看海蝦有什麼功效:

1、 壯陽益腎。傳統醫學認為,海蝦其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精的功效,所以蝦也是非常適宜男性吃的一種海鮮。

2、 通乳。吃海蝦還有通乳的功效,產後新媽媽可以適當吃一點蝦,不僅能補充營養物質,也能起到通乳的作用,對母乳喂養也很有好處。

3、 滋補。凡是久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人,吃海蝦都是很好的滋補方式。蝦可以作為滋補食品,經常吃蝦有強身壯體的效果。

4、補充多種營養物質。海蝦的營養價值很高,全身是寶。蝦腦,含有人體必需的氨基酸、腦磷脂等營養成分;蝦肉含有大量蛋白質、碳水化合物;蝦皮含有蝦紅素、鈣、磷、鉀等多種人類所需的營養成分;蝦是高蛋白、低脂肪的水產品。除此之外蝦還含有豐富的胡蘿卜素、維生素和人體必需的8種氨基酸。 所以,吃海蝦有利於身體攝入充足的營養物質。

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