金槍魚罐頭吃多會胖嗎

宅男宅女有事沒事都喜歡在傢做自己的事情，甚至對於吃方面，也懶得買菜煮飯，還不如吃金槍魚罐頭那麼方便算瞭。但是你要註意瞭，在你不瞭解金槍魚罐頭吃多瞭會胖嗎的情況下，請不要一直吃下去……

因為金槍魚罐頭有很多種類，有原汁的、有五香的、有油漬的，不同牌子的不同種類金槍魚罐頭，裡面的熱量都是不同的。要說最容易讓人發胖的金槍魚罐頭，可能就是油漬的瞭，但也有一些金槍魚罐頭是低脂的。

如：

遠東油浸金槍魚罐頭的熱量：每100克可以吃的部分，裡面含有214大卡的熱量，屬於熱量適中的金槍魚罐頭。

seaload低脂金槍魚罐頭的熱量：每100克可以吃的部分，裡面含有113大卡的熱量，屬於熱量較低的金槍魚罐頭。

由此可見，如果油漬的金槍魚罐頭，熱量會稍微高一些，而seaload的低脂金槍魚罐頭以低脂而被不少消費者喜愛，所以擔心熱量太高或者正處於減肥階段的寶媽們，不妨試一下低脂的金槍魚罐頭。