坐月子能不能喝番茄黑魚湯

產後滋補，對於媽媽們來說是打好健康基礎的重要環節，因此在坐月子期間就要多喝湯，那麼坐月子能不能喝番茄黑魚湯呢？可以的，番茄黑魚湯清爽開胃，且黑魚肉有通乳功效，對生產後的媽媽們來說，是一道不可多得的滋補食品。

黑魚能去瘀、生肌、補血，促進傷口愈合，改善氣色，幫助身體復原。另外，黑魚含有豐富的營養物質，特別是氨基酸的含量比較突出，多達18種，此外鈣、磷、硒等礦物質和維生素含量也很豐富。黑魚有滋陰、生肌、補血的作用，同樣也適合於各種體弱、營養不良、血氣不足的人食用哦！