熟海蟹既然如此美味，又有這麼多的營養價值，簡直讓人停不瞭口啊，那麼，熟海蟹可以多吃嗎？
其實，熟海蟹是不適宜多吃的。縱然它豐富的營養價值，我們都要有節制，少吃補身子，大吃反而傷身呢！每100克的海蟹肉便含135毫克的膽固醇，所以每次食半隻至1隻可算適量，超過這個標準就屬於超量。過食的後果是增加消化系統的負荷，輕則有飽滯感，重則腹瀉嘔吐。而且，一些脾胃虛寒的人進食後不容易吸收，為此最好不要吃熟海蟹。另外，熟海蟹是屬於寒性的食物，專傢建議大傢在吃蟹時，最好選擇用大塊薑來蒸熟，再蘸薑末醋汁，以去其寒氣哦！
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