炸蝦醬的營養

炸蝦醬的主要是由蝦制作而成，它與鮮蝦的營養價值相當，營養成分也很高，而且風味獨特，老少食用皆宜。那麼炸蝦醬的營養有哪些呢？

1、炸蝦醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等人體必需的營養元素；

2、炸蝦醬還有含有一種隻有蝦才特有的營養成分，叫“蝦青素”。蝦青素是目前最強的一種抗氧化劑，被稱為“超級維生素E”。蝦醬越紅說明蝦青素的含量越多；

3、炸蝦醬含有鈣。小蝦裡面所含鈣質分解後成為易於人體吸收的鈣。

4、炸蝦醬含有優質的蛋白質。炸蝦醬也是優質蛋白質、鈣和脂肪酸的豐富來源。炸蝦醬是一種經過儲藏再發酵的食品，在儲藏期間，蛋白質會分解成氨基酸，這樣味道更加的清香，滋味更加鮮美，讓人回味無窮。

綜上所述，炸蝦醬的營養不容小覷，但是營養再豐富，也要註意千萬不要食用過量，吃多瞭不僅會造成肥胖，還會影響腎臟的負擔。