蜆子肉孕婦可以吃嗎

飲食得當，好孕自然來。因此，各位孕媽媽們遇見特殊之食材，務必三思而後行。那麼，蜆子肉孕婦能吃嗎？下面一起來瞭解下吧。

Q：孕婦可以吃蜆子肉嗎？

A：蜆子肉營養豐富，含有豐碩的蛋白質，以及多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質，孕婦若適當食用，大有裨益。但同時需要註意的是，魚、蝦、蟹、秋刀魚、金槍魚、鮐魚、蛤蜊、海螺、魷魚、貝類、鮑魚和海參等容易致人過敏，而孕婦一旦過敏，將會影響胎兒和自身健康。因此，對於蜆子肉，孕婦應該慎吃。另外，在給準媽媽烹制蜆子肉時，盡量要做得清淡一些。味道太辣太咸，對於準媽咪來說，都是十分不健康的。準爸爸們可得註意瞭哦。