爆炒蝸牛肉有什麼營養

爆炒蝸牛肉的主要材料就是蝸牛肉，而蝸牛肉是高蛋白而低脂肪，還含有多種維生素和礦物質，具有清熱解毒、消腫止痛、平喘理氣的功效的食材。可為人體提供極豐富的蛋白質，又可作為瘧疾、壞血病、哮喘病，尿頻等病患者的食療菜肴。

蝸牛是一種食用、藥用和保健價值都很高的陸生類軟體動物，其食用和藥用歷史已經有二千多年。在法國有“法式大菜”之譽，在歐美等國的聖誕節中，幾乎到瞭沒有蝸牛不過節的地步。

每500克蝸牛肉中含蛋白質90克及氨基酸、維生素、鈣、鐵、銅、磷等多種人體所需要的營養素，是一種高蛋白、低脂肪食品。蝸牛還有清熱、消腫、解毒、利尿、平喘、軟堅等功能。另外，它所含的酶能化積除滯，谷氨酸和天冬氨酸則能增強人體腦細胞活力。科學傢認為多吃蝸牛能對皮膚和毛發產生營養美容作用呢。