經期能喝山藥豆漿嗎

女性經期也可以放心飲用山藥豆漿。山藥豆漿對經期體弱的女性來說是很有好處的，除瞭能達到滋補的效果，還能很好地美容養顏。經期飲用山藥豆漿有哪些好處？

經期多吃山藥能讓你告別經期腰痛，冬季女性月經量驟降宜常吃山藥。每個月的特殊時期，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食物，山藥就是你最佳的選擇。

同時豆漿也具有補血的功效，一般女人出現貧血的時候，豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。豆漿還有美白養顏、淡化暗瘡、達到調節內分泌，延緩衰老的作用。不過，建議女性朋友經期最好飲用熱的山藥豆漿，不要喝冷飲，冬天飲用這一豆漿還能“順道”祛寒暖胃。