奶酪蛋糕的營養價值

別看奶酪蛋糕熱量那麼高，其實人傢的營養價值也不低，奶酪蛋糕的主角是奶酪，自然裡面就含有蛋白質和鈣、磷等營養物質。下面我們就詳細地來看看奶酪蛋糕的營養價值有哪些吧。

優質蛋白質：在奶酪裡面的蛋白質主要是酪蛋白，這是一種極其容易被人體吸收的蛋白質，其實際可消化率是97.5%左右，比全脂牛奶的91.9%要高出不少呢！

維生素豐富：除開豐富的蛋白質、鈣、磷之外，還有維生素A、D、E以及維生素B1、B2、B12和葉酸，這些物質對寶寶成長都具有非常重要的作用。