奶酪蛋糕吃多會發胖嗎

每次想要減肥的寶媽，都安慰自己：吃飽才有力氣減肥！對於很多美食都來者不拒，但是據悉奶酪蛋糕的熱量比一般食物要高出不少，吃多容易發胖，這對於減肥中的寶媽來說簡直是晴天霹靂。到底，奶酪蛋糕吃多瞭會發胖嗎？

有數據顯示，100克奶酪蛋糕裡面藏著349大卡熱量，也就是說我們平常吃一小塊蛋糕差不多是50克的分量，就等於攝入熱量175大卡。直白一點來看，如果你吃下瞭這50克蛋糕，就需要跳健美操一個小時才能將這些熱量消耗完。

也就是說，奶酪蛋糕吃多瞭是會發胖的！正在減肥或者有減肥需求的寶媽們，還是少吃為宜哦。