豆腐皮炒青菜怎麼炒好吃

 2024-03-24  阅读 18  评论 0

年輕的新手媽咪,下廚沒經驗隻能翻食譜,但很多食譜空有做法步驟,卻沒有美味秘訣,那麼要怎麼晉升廚藝呢?別著急,下面媽網百科為大夥支招,教媽媽們怎麼把平平無奇的傢常菜做出美味,下面我們來瞭解豆腐皮炒青菜怎麼炒好吃吧!

豆腐皮炒青菜,主要食材是豆腐皮和新鮮的蔬菜,蔬菜要挑當季的、新鮮的。

一般蔬菜可分軟性蔬菜和硬性蔬菜,軟性蔬菜像小白菜、空心菜、菠菜等,隻要掌握火要大、油要熱、動作快幾項原則,就會炒得可口美味,如果要將菜炒得更鮮綠,可在臨下油鍋前先加鹽在鍋中,菜的顏色就會更好看。硬性蔬菜如西蘭花和四季豆等,通常先經過川燙過程再下鍋快炒,青菜就會炒的透又綠,而且不發黃。

那麼豆腐皮怎麼炒才不易碎,且口感柔韌呢?炒豆腐皮最好選厚的幹豆腐皮。

幹豆腐皮須用涼水泡發,這樣可使豆腐皮整潔美觀,如用熱水泡,則豆腐皮易碎。用清水浸泡3~5小時即可發開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,葷、素食別有風味。

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