油豆腐塞肉的熱量高嗎

油豆腐塞肉的熱量高嗎？油豆腐塞肉的熱量確實有點高，因為其含有油炸的油豆腐和富含脂肪的五花肉。下面首先來看看油豆腐和五花肉的熱量：

五花肉的熱量：每100g五花肉所含熱量約為508大卡，其含有低鈉鹽、富含維生素B1、富含煙酸、富含鉀等。因此，五花肉是一種高卡類的食物。

油豆腐的熱量：100g油豆腐含有的熱量是244千卡。其實算起來油豆腐算是中高卡類的食物。

綜上所述，油豆腐塞肉屬於中高卡的食物。但是若適量食用的話，是不會影響健康，但是大量食用的話，不僅會導致便胖妞，還會嚴重影響身體的健康（因為油豆腐是油炸食物，吃多瞭容易致癌的哦）。