紅燒雞爪吃多瞭好嗎

有人說，紅燒雞爪中含有豐富的膠原蛋白，可以美容養顏，多吃可以養出紅潤的肌膚，這種說法正確嗎？紅燒雞爪吃多瞭好嗎？

答案是NO！紅燒雞爪中雖然含有豐富的膠原蛋白，但同時也含有很多的蛋白質和脂肪，吃多瞭是很容易引起肥胖癥的！

另外，紅燒雞爪中缺少太多的營養素，如鈣、鐵、胡羅卜素、核黃素等，吃過多的紅燒雞爪會影響到我們對其他營養素的吸收，導致體內營養不均衡。

綜上所述，紅燒雞爪吃多瞭是非常不明智的行為，無論再怎麼喜歡吃紅燒雞爪，都請適量吃！