饅頭產婦可以吃嗎

產婦能吃饅頭嗎？很多媽媽在懷孕期間發現自己對饅頭情有獨鐘，甚至非饅頭不可。但是吃太多會否對寶寶造成影響？

其實產婦能吃饅頭。甚至吃饅頭對產婦來說好處不少呢！因為饅頭裡面含有酵母，是一種可以吃的並且營養豐富的單細胞微生物。酵母不僅含有蛋白質、碳水化合物，還有著豐富的維生素、礦物質以及酶類。

為什麼很多產婦在懷孕期間都對饅頭情有獨鐘呢？這是因為饅頭具有開胃健脾，溫中化濕的作用。尤其是胃酸過多、肚子發脹、並且有消化不良現象而導致腹瀉的產婦還可以嘗試一下吃烤饅頭，可以減緩不適，感到舒服。