吃兔肉可以減肥嗎

兔肉既然是高蛋白低脂肪的食物，那麼吃兔肉是不是可以減肥呢？利用兔肉減肥簡直太胖瞭，補充營養的同時也能夠瘦下來！

從營養方面來說，兔肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，是出瞭名的健康菜，吃瞭不會引起體重上升的問題。

從熱量方面來說，每100克兔肉的熱量大約為102大卡，單位熱量偏低，減肥時可適當食用。

由此可見，吃兔肉不一定能減肥，但是減肥期間，是可以通過吃兔肉來補充營養的。畢竟單純的依靠吃兔肉減肥也不現實，減肥還需要健康飲食與適當運動相結合。