紅茶和黑茶一天喝多少合適

下午茶來一杯紅茶或者黑茶，再品嘗一小塊蛋糕，享受別致的閑暇時光。如果你想暖胃，那麼喝杯紅茶不錯，如果你想悠然的感受空間的動與靜，那麼一杯越發幽香的黑茶，是此時你最好的伴侶。但是我們都知道黑茶和紅茶是不能喝多的，那麼一天喝多少紅茶和黑茶比較好呢？

一天2-3杯茶飲夠瞭嗎？可以是可以，不過不能天天喝。有時候間隔幾天喝一次紅茶或者黑茶，或許更加不錯呢，畢竟茶飲也不是適合天天喝的。

上面也提到紅茶能起到暖胃的效果，如果你腸胃不那麼好，那麼下午茶一杯紅茶就是你的首選。或許下午茶裡，有幾塊餅幹，一杯英式紅茶是你想擁有的，其實再來1-2個閨蜜更加完美。

如果你想感受黑茶清香的氣息，就靜靜的喝著茶，偶爾翻看幾頁雜志，放下心裡面、手頭上令人皺眉的事情，這個下午有黑茶的陪伴已是最好。