孕婦可以吃芡實嗎

孕婦是可以吃芡實的，芡實具有保健功效，中醫認為，芡實性平，具有益腎固精，補脾止瀉，祛濕止帶的功效，常用於白濁、帶下、遺精、小便不禁、兼濕濁者尤宜，而且在古藥書中稱，芡實“嬰兒食之不老，老人食之延年”，養生功效可見一斑，因此孕期的準媽媽是很適合吃的。

孕期女性正處於特殊的時期，對於營養成分的需求很大，而芡實也是一種營養豐富的食物，含有豐富的淀粉，可以給人體提供熱能，同時維生素的含量也比較豐富，可以給身體補充營養，孕期經常感到疲勞，也可以多吃些芡實哦。

但是芡實一定要煮熟瞭才能吃，而且一次不可吃多，以免引起消化不良，孕媽媽一定要避免哦，適當吃一些就可以瞭。