蘋果醋減肥什麼時候喝好

蘋果醋減肥什麼時候喝好呢？建議是選擇在早餐後喝！效果會更佳！

蘋果醋味道偏酸，對腸胃會有一定的刺激作用，因此應盡量選擇在早餐後喝，很多人喜歡在三餐之前喝蘋果醋來抑制食欲，意圖達到減脂的目的，還有一些人通過服用果醋濃縮丸。但因為醋本身含有高濃度的酸性成分，而過度酸性環境對於食道和胃黏膜具有不利的影響，甚至可能導致胃病。

在此也要提醒各位，患有糖尿病、腸胃病、低血壓、腎炎、急性肝炎、經期前2天至經期結束、骨傷、風寒熱咳的人群，均不可直接飲用果醋。