火龍果的熱量高不高

話說吃火龍果大傢擔心會長胖胖嗎？不知道大傢有沒有聽過吃豆豆長肉肉呢？吃毛豆的話是會發胖的呢，吃一碗毛豆相當於1碗白米飯的熱量呢，想要減肥的孩子真的不要貪戀毛豆的美味呢。話說火龍果的熱量高嗎？吃多匯報會長胖呢？

其實火龍果的熱量並沒有太高哦，100g火龍果含有的熱量是51千卡，其實算是低卡水果哦。火龍果剝掉皮之後就可以大口大口吃起來瞭，味道甜爽吃多也不會變胖，不過每次吃1-2個就差不多瞭呢。火龍果除瞭直接吃，做成火龍果冰沙，還能用來炒肉哦，甜爽的滋味令人愉快度過盛夏呢。

最後媽網百科想告訴大傢一件事，即使火龍果的熱量很高，其實大傢也不用太多擔心的呢。一般來說，如果從運動中消耗掉的熱量大於從食物中消耗掉的熱量，理論上來說做到這一點就不擔心肉肉會爬上你的肚腩哦。