一次吃多少石榴籽合適

每次是石榴的時候大傢是否會感覺有些糾結呢？這石榴籽到底是吃，還是不吃呢？而且每次吃石榴感覺果肉們都掉在地上瞭，好心塞。為瞭避免浪費，建議大傢吃石榴的話，還是用來榨汁比較好哦。話說榨汁的時候，石榴籽能一起榨瞭喝嗎？

當然沒問題哦，石榴籽也是可以直接榨汁喝的，石榴肉+石榴籽一起吃的話，營養更加豐富呢。而且石榴汁其實比紅酒和番茄汁的抗氧化還要高呢？小心臟是否躁動起來瞭呢？傢裡有榨汁機的糊啊，就買點石榴回傢吃吃哦。

如果是直接剝開石榴吃的話，建議不要吃多哦。石榴籽和葡萄籽不太一樣呢，比較硬哦，所以牙齒不好的話就不要咬太多，把牙給磕傷那就不好辦瞭。每次吃一個石榴，石榴籽吃一半這樣就差不多瞭，吃多對牙齒不好。