寶寶能吃香菜嗎

寶寶最好不要吃香菜，香菜雖然對我們成人來說是一種營養價值較高的食材，但是對於味蕾還比較敏感的寶寶來說卻太“重口味”瞭，這樣有些刺激的食物最好不要給寶寶吃。

另外，作為一種發物，香菜也是不適合寶寶吃的。香菜含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等，而且維生素也比較豐富，維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等都對我們的身體健康十分有益。香菜中的維C含量比許多普通蔬菜都要高，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量。雖然香菜的營養成分這麼豐富，但是由於味道辛辣，才不太適合寶寶吃。

寶寶在半歲左右開始添加輔食，這時候可以開始吃五谷雜糧瞭，但是食物還是要以柔軟的蔬菜和面食為主，對於香菜、辣椒這類比較刺激的食物，還是等寶寶大一點再給他吃吧。