喝啤酒的好處

夏天就要來瞭，冰鎮啤酒席卷江湖的時候又到瞭。炎炎夏日，一杯啤酒下肚，簡直清涼舒爽！其實，喝啤酒也有著不少好處呢。下面一起來瞭解下吧。

1、提神

啤酒之所以具有提神的功效，是由於在啤酒中含有大量的有機酸，這種物質具有很好的清新、提神的作用。無論在工作中還是日常生活中，隻要適量飲用一些啤酒，便可幫助我們減少過度興奮和緩解緊張情緒，同時還能促進肌肉松弛。

2、助消化

研究發現，啤酒中含有大量的大麥、醇類、酒花成分和多酚等物質，這些物質可幫助改善腸胃以及增進胃液分泌，從而達到興奮胃的作用，提高其消化吸收能力。

3、利尿

啤酒中含有低含量的鈉、酒精、核酸物質，它們能夠增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動，利於排尿。

4、保護眼睛

啤酒中含有豐富的維生素B族，其中以維生素b12以及維生素b2（核黃素）的含量最為豐富。研究發現，維生素b12對對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定的好處。與此同時，維生素b2對保護視力有著重要作用。