蝦滑的營養價值

蝦滑，可以隻用蝦肉制成，不過一般會用其它肉，或者一些食材一起搭配。做蝦滑通常有魚肉、墨魚肉，或者是山藥，這幾種食材做成的蝦滑味道很棒呢，之後在蘸點咖喱，簡直不能更好吃瞭。下面先來聊一聊蝦滑的營養價值吧。

蝦滑的主要原料是蝦肉，而蝦肉含有豐富的蛋白質，還有各種營養元素。100g蝦含有的蛋白質比牛奶、雞蛋含有蛋白質還要高哦，是不是驚艷到瞭你呢？除瞭含有豐富的蛋白質之外，蝦仁還含有各種營養元素哦，鉀、鎂等等都值得大傢期待呢。平時吃點蝦還能預防高血壓和心肌梗塞哦。

想要吃到美味的蝦滑，就要挑選新鮮的小蝦蝦哦，挑選新鮮的大蝦其實也不會很難哦，如果大蝦足夠新鮮的話，它的殼和雞肉會貼得很緊密的，剝掉蝦殼的話還是要費點力氣哦。另外，新鮮的大蝦，它的蝦腸組織和蝦肉也會粘得很緊密呢。不過冷藏過的大蝦蝦腸和蝦肉會有點松散，這樣的蝦是不新鮮的呢。