2024-03-24 阅读 14 评论 0
一提起奶昔，不少熱衷MM腦海裡一定閃過“熱量”、“會發胖”這些詞匯，那麼香蕉奶昔吃多會胖嗎？奶昔本身的熱量就頗高，如果經常吃，那長肉可是勢在必行的呀！
早上喝一杯香蕉奶昔，當然喝前最好先吃點面包或雞蛋墊底。午餐、晚餐正常吃，但是不配合香蕉奶昔，因為正常情況下喝香蕉奶昔是增肥的行為。
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