香蕉奶昔的營養價值

 2024-03-24  阅读 18  评论 0

香蕉VS奶昔,營養可是杠杠滴!那麼香蕉奶昔有什麼營養價值呢?


Q:香蕉有什麼營養價值?

A:香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。

Q:牛奶有什麼營養價值?

A:牛奶中幾乎含有人體所需的各種營養素,且營養均衡,其必需氨基酸組成非常接近人體氨基酸模式,同時富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D,營養價值高且易於消化吸收,有“白色血液”之美譽。

版權聲明:底部版权信息;

本文鏈接:https://www.wdbaby.com/yingyang/554335.html

Copyright © 2022 無敵寶貝 Inc. 保留所有权利。