香蕉蛋糕的熱量

說起水果蛋糕界哪種口味最好吃，香蕉蛋糕的味道也是當仁不讓的，軟綿的口感，加上豐富的營養，俘獲瞭不少吃貨的五臟廟，當然，對於熱衷瘦身的吃貨們來說，卡路裡也是比較關心的話題，那麼香蕉蛋糕的熱量高嗎？

平均每100克的香蕉蛋糕，熱量大約是254大卡。而對於一般正常成年人而言，每日需要熱量大約為2000-3000大卡，草莓蛋糕的熱量也僅僅占瞭十分之一，對人體構不成太大的影響。

話雖然是怎麼說，但是我們一天的食物不可能隻是香蕉蛋糕而已，還需要吃其他許許多多的食物，而這些食物所帶來的熱量各不相同，所以大傢還是需要節制一點哦。