爆米花的熱量高嗎

 2024-03-24  阅读 17  评论 0

我能想到最浪漫的事,就是和你一起看看電影,一邊看電影一邊吃著爆米花……約會男神、女神去電影院看片,怎麼能少得瞭爆米花呢?爆米花是看電影時的“靈魂伴侶”,但是你們知道嗎?爆米花也是s型身材的殺手,它的高熱量豈能是等閑之輩能夠承受得住呢?不信?那就趕緊過來圍觀吧!

現在的爆米花都是用微波爐或專用鍋做出來的,為瞭提升口感,加入瞭大量的原本不該有的物質,例如大量的黃油、糖漿和食鹽。如此一來,爆米花的口感就變得更加香甜瞭,但營養價值卻大打折扣。據調查,在電影院裡面的中號爆米花含1200卡路裡熱量、60克飽和脂肪、980毫克鈉。如果給爆米花每加一大勺黃油澆頭,就等於加上200卡路裡熱量和3克飽和脂肪。

如今的爆米花已經不再是健康的營養食品,相反變成瞭“垃圾食品”,所以說看電影時“閉嘴”觀影是最好的選擇,特別是愛美愛甜食的女生,吃太多爆米花,小心遊泳圈又出來瞭哦!

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