孕婦能吃清蒸鮑魚嗎

有著“海味珍品之冠”美稱的鮑魚，肉質柔嫩細滑，是其他海產所不能比擬的。而以清蒸做法制成的鮑魚，更是滋味鮮甜美味，秒殺其他做法幾條街。除此之外，這道清蒸鮑魚還富含營養，男女老少皆宜，多食對身體有益。那麼，孕婦能吃清蒸鮑魚嗎？下面一起來瞭解下吧！

Q：孕婦能吃清蒸鮑魚嗎？

A：孕婦是可以吃清蒸鮑魚的。清蒸鮑魚營養豐富，其中含有蛋白質、不飽和脂肪酸、多種維生素和微量元素等成分，對身體虛弱以及病後需要調養的人而言是極好的食物，對小兒和孕婦也尤有補益功效。但孕媽媽吃清蒸鮑魚時，一定要註意適量。因為清蒸鮑魚屬於高熱量、高營養的食物，若食用過多，容易造成營養過剩，對消化也不太好。